الرعاية المنزلية بعد عمليات العمود الفقري العنقي

الانشطة اليومية

تحتاج إلى إعطاء جسمك وقتًا للشفاء بعد هذه العملية ؛ ومع القيام بالانشطة الخفيفة. يجب أن تنهض من السرير وتتنقل من أجل التعافي

وتقليل مخاطر حدوث مشاكل طبية ثانوية مثل جلطات الدم.

أدناه قائمة الأنشطة التي يجب عليك متابعتها.

• في أغلب الأحيان تحتاج إلى دعامة للرقبة بعد الجراحة لمدة ثلاثة اشهر. سترتدي الدعامة معظم اليوم وحتى اثناء النوم في الأسبوعين الأولين بعد الجراحة. يمكنك إزالة الدعامة من أجل فترات قصيرة من الوقت عند الراحة ويمكنك نزع الدعامة للاستحمام. لا يمكنك القيادة أثناء ارتداء هذه الدعامة.
• تجنب ممارسة أي نشاط رياضي باستثناء المشي لأول أسبوعين بعد الجراحة. تجنب التعرق في منطقة الجرح لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.

• لا توجد قيود على صعود الدرج أو الجلوس.

• النوم في أي وضع مريح (بما في ذلك الجانب أو الظهر أو المعدة)

انشطة يجب تجنبها

1. ممنوع القيادة أثناء إعطاؤك دعامة للرقبة لارتدائها.
2. عدم رفع أكثر من 2 كيلو جرام خلال الشهر الأول بعد الجراحه.
3. عدم رفع أكثر من 10 كيلو جرام  لمدة 3 اشهر
4. عدم ممارسة أي نشاط جنسي في الأسبوعين الأولين بعد الجراحة.

العناية بالجرح 

تعتبر العناية بالشق في المنزل أمرًا مهمًا لمنع العدوى. رجاءا اتبع الخطوات التالية للعناية بالشق الجراحي:

1. إذا كان لديك ضمادة فوق الجرح ، فيمكنك إزالتها عندما تكون بالمنزل
2. عندما تكون في المنزل ، يفضل ترك الشق مفتوحًا للهواء.
3. يمكنك ان  يغطي الجرح بضمادة إذا كان ذلك أكثر راحة ، ولكنك تحتاج إلى تغيير الضمادة مرة واحدة في اليوم بشاش معقم وبيتادين جراحي .
4. يمكنك الاستحمام بعد 5 أيام من الجراحة. لا توجه ضغط ماء مباشر على الشق ، لكن الماء يمكن أن يتدحرج على الشق. جفف الشق بمنشفة نظيفة.

إدارة الألم في المنزل

من الطبيعي بعد الجراحة الشعور بألم أو تنميل أو وخز عرضي في رقبتك أو الذراع . لتقليل الألم ، هناك عدة طرق يمكنك تجربتها:

• تناول المسكنات حسب توجيهات الطبيب.
• يمكنك استخدام الباراسيتامول لتكملة السيطرة على الألم إذا لزم الأمر.

يمكن أيضًا استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ، مثل ديكلوفين / إيبوبروفين ، للمساعدة في تقليل الالتهاب التحكم  في الألم. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها من هذه الأدوية.

المسكنات المخدرة تسبب الإمساك. تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نخالة (نخالة ، الشوفان والفواكه وعصير التفاح) وتناول الكثير من السوائل . يمكنك أيضًا تناول أكثر من ملينات البراز .

ستحصل على وصفة طبية لتسكين الآلام بعد الجراحة.

اتصل بطبيبك إذا كان لديك أي مما يلي

1. درجة حرارة (38.5 درجة مئوية) أو أكثر في قراءتين متباعدتين 4 ساعات
2. زيادة في الألم أو الاحمرار أو التورم حول الجرح.
3. نزيف من شقّ الجرح
4. زيادة صعوبة التنفس أو البلع
5. تطور صعوبة في التبول أو التحكم في حركات الأمعاء.
6. زيادة التورم في الكاحلين أو القدمين.
7. زيادة ضعف ذراعيك أو رجليك.
8. احمرار ودفء والم على ظهر الساق (بالاطراف السفلى).

المتابعة المستقبلية

المتابعه بالعيادة  بعد  أسبوعين من الجراحة

العودة إلى العمل

ستعتمد عودتك إلى العمل على تعافيك ونوع العمل الذي تقوم به. يجب مناقشة هذا الأمر مع افضل دكتور جراحة العمود الفقري في مصر.