الرعاية المنزلية بعد عمليات استئصال الغضروف القطني

تعليمات ما بعد الجراحة

الجراحة الناجحة لا تعتمد فقط على نجاح الإجراء ، ولكن أيضًا على تعاونك وامتثالكللتعليمات خلال فترة ما بعد الجراحة.

فيما يلي التعليمات والإرشادات

الانشطة اليومية

المشي هو أفضل "تمرين" بعد الجراحة و تحتاج إلى المشي يوميًا. تدريجيا زيادة المسافة التي تمشيها حتى يمكنك المشي ميل واحد في غضون شهر واحد بعد الجراحة.

لا ترفع أكثر من 5 كيلو جرام  في الأسابيع الأربعة الأولى بعد الجراحه.

 عدم الانحناء أو الالتواء عند الخصر أثناء أول 3 اشهر بعد الجراحة.

 لا يلزم استخدام مرتبة "خاصة" بعد الجراحة.

يجب تجنب النوم على سرير مائي لا يوفر الدعم المناسب للعمود الفقري.

العناية بالجرح

تساعد العناية المناسبة بالشق على منع العدوى.

حافظ على الشق جافًا خمسة ايام بعد الجراحة.

 يمكنك الاستحمام وبلل الجرح بعد مرور خمسة ايام

. تجنب حك موقع الشق.

تجنب الحمامات وأحواض المياه الساخنة و السباحة لمدة شهر بعد الجراحة.

 لا تغسل الجرح مباشرة. يغسل الشق برفق بالماء والصابون ثم اتركه مجفف هواء.

 إذا كنت تعاني من حمى أو قشعريرة ، فقم بقياس درجة حرارتك مع مقياس حرارة. إذا كانت لديك درجة حرارة 38.5  درجة أو أعلى لأكثر من 4 ساعات ، اتصل بنا .

 افحص الشق يوميًا بحثًا عن احمرار أو انتفاخ أو تسريب للمياه. بعض الاحمرار والتورم طبيعي.

تسريب كمية صغيرة من الدم الصافي أو مختلط قليلا من الشق هو امر طبيعي. اتصل بنا إذا استمر الصرف لأكثر من يومين أو إذا كان لديك احمرار أو تورم حول الشق.

لا تستخدم أي كريمات أو مستحضرات أو مراهم الكحول بالقرب من الجرح أو فوقه.

 تجنبالحكة في موضع الجرح .

مزيل الالم

خلال مرحلة الشفاء ، من الشائع الشعور ببعض الألم ، خدر ، وخز ، وضعف في ظهرك ورجليك. تستغرق الأعصاب عمومًا وقتًا أطول للشفاء ، لذا فإن الخدر والوخز  قد يستغرق من أسابيع إلى شهور حتى يتم اختفاؤه بالكامل. اذا كان لديك زيادة في الألم بمجرد عودتك إلى المنزل ، جرب هذه الخيارات لتقليل الألم.

• ضع الثلج على الظهر لمدة 15-20 دقيقة كل ساعة لمدة 4 ساعات. لا تضع الثلج مباشرة على الجلد. إستخدم كمادات ثلجية مسبقة الصنع أو ضع ثلجًا في كيس بلاستيكي بعد ذلك لف كيس الثلج أو الكيس بمنشفة قبل استخدامه.

 قلل من نشاطك خلال الـ 24 ساعة القادمة (أي المشي).

 ستخرج بوصفة طبية لألمك الجراحي.

الهدف هو قلل من تناول مسكنات الألم لمدة 6 أسابيع بعد الجراحة.

التدخين

يجب التوقف عن التدخين.

 هذا يزيد من فرصة أن عظامك  لن تلتئم بشكل صحيح.

يقلل التدخين من معدل شفاء الجلد و العظام.

يتداخل التدخين أيضًا مع فعالية الادوية المخففة للألم الخاص بك.

هذا يمكن أن يؤثر على نجاح عملية استئصال الغضروف القطني.

الإمساك

الجمع بين الجراحة و الادوية المخففة للالم ، و انخفاض مستوى النشاط والتغيير في نظامك الغذائي إلى حدوث الإصابة بالإمساك.

 بعد الجراحة ، من الشائع وجود مشكلة في أمعائك.

زيادة  تناولك  للألياف ، والتنقل ، وأخذ ملين البراز يساعد في في تخفيف ذلك.

المتابعة المستقبلية

المتابعه بالعيادة بعد  أسبوعين من الجراحة

اتصل بطبيبك إذا كان لديك أي مما يلي

 احمرار أو انتفاخ أو نزيف مفرط في المنطقة المصابة موقع الشق ، وخاصة التورم حول جرح الظهر

إذا كان هناك تسريب من الجرح و استمر التسريب لاكثر من يومين.

 إذا كانت درجة حرارتك 38.5 درجة أو تدوم أطول من 4 ساعات.

• فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء

 احمرار أو دفء أو إيلام في الجزء الخلفي من الساق ( بالاطراف السفلى )

صداع مستمر يختلف وانت جالس